무료 AI 챗봇 6개 추천 및 비교 분석
이 글에서 얻을 수 있는 것 ✔무료 AI 챗봇 6개를 추천해 줘요. ✔ 각 AI 챗봇의 장단점을 알 수 있어요. ✔ 자신에게 잘 맞는 챗봇을 쉽게 찾을 수 있어요. 무료 AI 챗봇에 대한 관심이 나날이 높아지는 가운데 딥시크의 등장으로 또 한번 전 세계가 충격에 빠졌어요. 딥시크는 중국의 한 헤지펀드를 설립한 량원펑이 만든 무료 AI 챗봇이에요. AI 챗봇이 무엇이길래 이렇게 뜨거운 […]
감정 알아차리기 5가지 방법
지난 시간을 통해 우리는 감정을 제대로 인식하지 못하면 발생하는 문제에 대해 알아보았다. 자신의 감정을 알아차리지 못한다면 기분에 따라 충동적으로 행동하거나 쉽게 불안해지고 잘못된 의사결정을 내리게 된다. 그렇다면 시시각각 변하는 감정을 알아차리기 위해서는 무엇을 해야 할까? 자신의 감정을 알아차리기 위해서는 아래와 같이 몇 가지 연습이 필요하다. <예시 상황>직장에서 상사가 당신의 의견을 무시하고,다른 동료의 아이디어만 채택되는 상황에서 짜증이 나고 화가난 상황. 1. […]
감정을 느끼지 못할 때 발생하는 6가지 문제점
감정이란 외부의 자극이나 내면의 경험에 따른 심리적인 반응으로 매우 복잡하고 다양하다. 감정은 기쁨, 슬픔, 불안, 분노, 공포, 놀라움 등으로 나타나며 우리의 행동에 큰 영향을 끼친다. 감정을 통해 자신을 깊게 이해할 수 있고 더 나은 선택을 할 수 있으며 타인과도 적절한 관계를 이어나갈 수 있지만 안타깝게도 감정에 대해 제대로 배우지 못한 경우도 있다. 감정을 제대로 인식하지 못한다면 일상에서 어떠한 문제들이 발생하는지 […]
이혼 사유 원인은 아침밥
한 커뮤니티에서 중년 이후 ‘아침밥을 차려주지 않는다’라는 이유가 이혼 사유 중 하나라고 한다.단순히 아침 한 끼 식사가 문제였을까?실제로 어떤 것이 부부관계에 영향을 미치는지 살펴보자. 아침밥과 부부 갈등의 관계 아침밥이 직접적인 이혼 사유로 언급되는 경우는 드물지만, 실제로 적지 않은 부부들이 이 문제로 갈등을 겪는다. 그동안 한국에서 아침밥은 단순 식사가 아니라, 전통적인 가치관의 영향으로 남성은 경제적인 부분을 담당하고 여성은 가사와 육아를 맡으며 […]